我非常不喜歡拍嗝，因為覺得非常花時間，但若沒有好好的拍嗝，好不容易餵的奶又會被寶寶全數奉還，所以我自已研究改良了常見的拍嗝法後，開發了適合自已，也適合寶寶的新方法。
傳統上，拍嗝分成下列幾種：
- 肩上拍背式：將寶寶直立靠在肩上，以手掌輕拍寶寶的背部
- 坐姿拍背式：讓寶寶坐在大腿上，以手掌輕拍寶寶的背部
- 坐姿轉圈式：讓寶寶坐在大腿上，慢慢將寶寶上半身作前左後右的旋轉
我自已實驗下來，覺得這幾種姿勢都有缺點
第一、二種拍嗝法是以拍打震動的方式觸發寶寶的橫膈膜痙攣，非常沒效率，往往拍了半小時，寶寶一個嗝都沒打出來 (謎之聲：拍不出嗝等於既浪費時間，又沒達到效果?)。而且，我的寶寶非常不喜歡誘發橫膈膜痙攣的打嗝，每次只要使用這個方法觸發自動打嗝後，他就會邊打嗝邊哭鬧。另外，這個姿勢拍嗝時若寶寶吐奶，也常常會流下來沾到你的衣褲或沙發。
第三種方式相對於前兩種有效率得多，效果也非橫膈膜痙攣那種一點一點的小嗝，比較像是大人打嗝時一次吐出一大口空氣，但寶寶在旋轉的過程中可能會掙扎亂動，在新生兒還是軟體動物時期很難在旋轉的過程中保護他的頸部，而且有時也會有寶寶滑落的風險。與前兩種方式相同，如果在旋轉的過程中打嗝，也會噴奶噴得到處都是，常常需要事後清潔環境 (沙發表示：我什麼時候可以洗澡?)。
所以我自已改良了第三種方式，變成「前後擺動式拍嗝法」讓拍嗝變得省力、簡單又有效率，作法如下：
首先是讓寶寶面朝前 (你們兩人面對同一個方向)，跨坐在你的大腿上 (寶寶雙腳自然下垂)，然後先用口水巾鋪在你的手掌上再托著寶寶的側臉 (請確保寶寶可以正常呼吸)，再慢慢跟寶寶一起彎腰前傾到寶寶的身體與你的大腿夾角約 30 度時停五秒，然後再慢慢回到 90 度坐姿。如此反覆幾次，寶寶就可以像大人打嗝時一次吐出一大口空氣，就算有吐奶，也會被口水巾接住，不會到處流。
以彎腰前傾取代旋轉是使用相同原理催嗝：用改變肢體位置使體內肌肉互相推擠，空氣就會自已找最短路徑的出口 (向上跑就是嘴巴) 噴出。但這個方式比旋轉寶寶的風險更小，因為即使身為軟體動物，寶寶在發覺自已身體傾倒時，也會向大人一樣企圖舞動身體來保持自已的平衡，所以當你在旋轉他時，他有可能會突然亂動，這時就很難保護到他的頸部。
有人說在餵奶的過程中，最好每 30 cc 就停下來拍嗝一次，可是我那怕餓的寶寶在喝奶時哪停得下來，只要一停下來不到五秒就大哭，所以我都是等他喝了七、八成之後，才會停下來進行前後擺動式拍嗝，寶寶比較不會抗拒。
我用了這個方式之後，明顯的改善了寶寶的脹氣問題，比每天空中踩腳踏車還有用。
註：即使是用這種方式，也不要在寶寶打嗝後立刻讓他躺下，因為新生兒的胃賁門要到 4 ~ 6 個月後才會發育完全。太快躺下還是會有溢奶的風險，建議還是在餐後讓他呈立姿抱至少 15 分鐘以上。
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